భారత్‌లో పెరుగుతున్న స్థూలకాయం సమస్యకు 'గోంద్ కటిరా' అద్భుతమైన సహజ పరిష్కారంగా మారుతోంది. ఆస్ట్రాగలస్ మొక్క నుండి లభించే ఈ జిగురులోని అధిక ఫైబర్ ఆకలిని నియంత్రించి బరువు తగ్గడానికి తోడ్పడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది నేరుగా కొవ్వును కరిగించకపోయినా, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తూ కడుపు నిండిన భావనను కలిగిస్తుంది. సరైన వ్యాయామం, సమతుల్య ఆహారంతో పాటు దీనిని తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు. ముఖ్యంగా వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి కూడా ఇది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.