వేసవి తాపం పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో చాలామంది నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారు. శరీరాన్ని చల్లబరిచి, గాఢ నిద్రను అందించడానికి సహజమైన చాపలు ఉత్తమ పరిష్కారం. కొరై గడ్డి, వెదురు, ఈచం, వెటివర్ వంటి సాంప్రదాయ చాపలు శరీర వేడిని తగ్గిస్తాయి, రక్త ప్రసరణను క్రమబద్ధీకరిస్తాయి.