వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మంపై ముడతలు రావడం, కాంతి తగ్గడం సహజం. అయితే, 40 ఏళ్ల వయసులో కూడా 20 ఏళ్ల యువతీ యువకుల్లా మెరిసిపోవాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో తీవ్రమైన ఎండ, కాలుష్యం వల్ల చర్మం త్వరగా తన సహజ సిద్ధమైన మెరుపును కోల్పోయి, నల్లబడటం పొడిబారడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. దీనివల్ల ముఖం అలసటగా, వయసు పైబడినట్లు కనిపిస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, శారీరక సమతుల్యత సరైన పోషణ ద్వారా చర్మాన్ని లోపలి నుండి ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు.